Žgaravica – problem kojeg će lako riješiti kokosovo ulje

Žgaravica je osjećaj boli i žarenja koji se javlja u prsima. Neugodan osjećaj se dodatno pogoršava u ležećem položaju. Povremena i blaga žgaravica nije zabrinjavajuća. Ona se liječi promjenama štetnih životnih navika i pomoću efikasnih preparata. Žgaravica nastaje zbog ulaska želučane kiseline u jednjak. U normalnim okolnostima, kada progutate, ušće jednjaka (donji sfinkter jednjaka) se …

Ashwagandha smoothie za opuštanje i dobar san

Uživajte u ashwagandha smoothieju ujutro, u podne i navečer. Ima izvrstan okus i prepun je hranjivih tvari. Dok vas u jednu ruku smoothie s ovom kombinacijom superhrana smiruje i rješava stresa, s druge strane vam povećava fizičku i mentalnu energiju. Kako? Ashwagandha, također poznata kao indijski ginseng pomaže smirivanju i jača nadbubrežne žlijezde. Nadbubrežne žlijezde su …

Granulat sikavice – U znaku zdrave jetre i kože, dobre volje i dugovječnosti

Sikavica ili gujina trava ili trn sv. Marije ili bijeli stričak ili gospin trn ili… Kako god je zvali, jetra je voli, voli je i koža, zaslužna je za dobru volju i ugodno raspoloženje, zaslužna je zapravo za dobrobit baš svake stanice u našem organizmu. Ljutit i mrzovoljan čovjek nikome nije drag, no kada saznate …

LJEKOVITO BILJE: Hrastova kora

Hrastova kora – blagotvorno djelovanje na zdravlje i kožu Hrast je veoma snažno i dugovječno drvo, a njegova kora stoljećima se koristila zbog svojih potentnih ljekovitih svojstava. Kora bijelog hrasta najpoznatija je po svom protuupalnom i antiseptičkom djelovanju te mogućnošću da zaustavi krvarenje. Koristi se i kod liječenja hemoroida, a čaj od hrastove kore pogodan …

KOMORAČ

Poluzreli plodovi komorača koriste se u raznim ljekovitim pripravcima, a iz njih se dobiva i ljekovito eterično ulje koje se također koristi kao djelatna tvar u mnogim farmaceutskim pripravcima Biljka Komorač (Foeniculum vulgare Mill.). Porodica Umbelliferae – štitarke. Ostali nazivi Koromač, morač, slatki kopar, janež. Podrijetlo Komorač je jedna od najstarijih poznatih ljekovitih biljaka što …

Sikavica nije čičak, ali jeste čuvarica jetre

Jedna od najboljih biljaka za detoksikaciju i zaštitu jetre je sikavica Silybum marianum) koju često poistovjećujemo sa čičkom, mada su to dvije sasvim različite biljke. Sikavica je jako bodljikava i naraste do dva metra. Vrijedna je ubiranja zbog svoje ljekovitosti, a najčešće se koristi za regeneraciju i čišćenje jetre. U narodu je još nazivaju gujina …

Bolesti jetre i ljekovito bilje

Autori: Mr. sc. Irena Martinis, dipl. ing. nutricionist Irena Oreč, dipl. ing. prehrambene tehnologije Eva Pavić, dipl. ing. prehrambene tehnologije Dr. sc. Dušan Kardum, dr. med., specijalist gastroenterolog-hepatolog Radič, rukola, raštika i sve tamnozeleno lisnato povrće odličan su izvor klorofila i drugih fitokemikalija koje posjeduju čitav niz pozitivnih utjecaja na zdravlje. Klorofil djeluje kao “čistač” …

Prirodni pripravci ključni za mušku plodnost

U današnje vrijeme jedan od sedam parova ima problema s začećem a muška neplodnost je odgovorna za otprilike polovicu slučajeva neplodnosti što naravno nema nikakvog utjecaja na mušku spolnu moć. Što je ustvari razlog muške neplodnosti? Ženska neplodnost proučava se već godinama, stoga liječnici s većom sigurnošću mogu dijagnosticirati uzrok neplodnosti kod žena nego kod …

Čaj od bamije kao prirodna pomoć raznim tegobama

Dok su neki odavno čuli za bamiju, čak i odrasli s njom, drugima je ona još uvijek nepoznata biljka. Naizgled egzotična, zapravo nam i nije toliko daleka. U susjednoj Bosni i Hercegovini predstavlja standardni dio kuhinje, a činjenice o njenim blagodatima polako se šire i Hrvatskom. Krenimo od osnovnih činjenica – što je bamija i …

Neven – biljka za sto bolesti

U starom Rimu vjerovalo se da su cvjetovi nevena nikli na grobu jedne vestalke koja je umrla od tuge, nesrećno zaljubljena u jednog rimskog mladića. Nauka je međutim pokazala da ova divna legenda o zabranjenoj ljubavi nije tačna i da je ova biljka porijeklom iz Indije. Neven (Calendula officinalis) jedna je od najšire korišćenih biljaka …

Kako djeluje hidratantna krema na bazi bamije?

Nedavno smo pisali o djevojci čije je lice na očigled ozdravilo. Danas vam želimo ispričati priču gospođe Marije iz Zagreba. Gospođa Marija je dugi niz godina isprobavala svu kozmetiku koja postoji na tržištu. Kako i sama kaže – „Što je krema bila skuplja, to je bila gora!“. Lice joj je bilo u vrlo lošem stanju …

Najbolji i najgori čaj za vašu krvnu grupu!

Čaj je možda najsavršenije piće; što bi moglo biti ugodnije od šalice toplog čaja u hladne zimske dane ili više osvježavajuće od čaše ledenog čaja tokom vrelog ljetnog popodneva? Odavno postoje prehrana i dijeta prema krvnoj grupi pa tako imamo i tople napitke koji su idealni za određeni tip. Kava u razumnim količinama je tako pogodna jedino za osobe …

Crni kim – lijek za sve i najjači borac protiv alergije

Velika i sve veća izloženost stresu, zagađenju, aditivima, konzervansima iz hrane, mijenjaju čovjekov odbrambeni sistem koji učestalo odgovara alergijskim reakcijama. Protiv alergija se nije lako boriti – to priznaje i savremena medicina, koja osim konvencionalnih lijekova sve više prihvata i alternativne. Jedan od njih je i crni kim, odnosno ulje crnog kima. Od kada je …

Crni čaj može smanjiti rizik od nastanka raka jajnika

Novo istraživanje pokazuje da osobe, koje svaki dan popiju šalicu crnog čaja ili soka od naranče, mogu smanjiti rizik od nastanka raka jajnika. Znanstvenici iz Velike Britanije su proveli istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, u kojemu su ustanovili da crni čaj i citrusno voće, naročito kada se konzumiraju zajedno, mogu …

Crni čaj vs. zeleni čaj

Čaj je već stoljećima jedno od najzdravijih i najomiljenijih pića diljem svijeta. Poznat je kao jedan od najzdravijih stimulansa, kao jednostavan i siguran lijek za borbu protiv raznih bolesti i poremećaja. Dostupan je u različitim okusima, oblicima i vrstama. Međutim, mnogo ljudi se zatekne u dilemi koju vrstu čaja odabrati, nisu sigurni koji je najzdraviji. …

Borovnica

Znanstvena ispitivanja su pokazala da borovnica sadrži visoku koncentraciju spojeva koji mogu ubiti i bakterije i viruse. Znanstvenici su zaslugu za ubijanje mikroba pripisali taninu u koži bobe borovnice te organskoj biljnoj boji u soku usplođa, a koji prodiru u bakterije i viruse i uništavaju ih Borovnica ili obična borovnica (Vaccinium myrtillus) je jako razgranjena …

Ljekovite biljke za trudnice i dojilje

Ana Metikoš (Anne), 15.4.2013 Ljekovite biljke su dar prirode. Uz malo znanja o ljekovitosti i pripremi mogu nam biti od velike koristi. Žene bi u periodu trudnoće, poroda i babinja mogle uzimati 400 biljaka. Sam proces izlječenja primjenom ljekovitih biljaka kopiraju i ljekovi. Ipak pošto je to područje još nedovoljno istraženo postije mnoga razilaženja mišljenja …

Miris stopala kod žena – kako se riješiti

NAČINI NARODA Ako nema potrebe za složenim tretmanom, djevojka može probati narodne lijekove. Postoji mnogo recepata, na primjer, možete isprobati sljedeće savjete: Napravite kupke za stopala s biljkama koje imaju baktericidna svojstva, poput hrastovine ili kamilice. Ove biljke smanjuju znojenje. Prvo morate oprati noge sapunom, a zatim ih staviti u biljno rješenje 10-15 minuta. Ovaj …

Crveni čaj dugovječnosti

Ne sadrži kofein, pa ga možemo piti u većim količinama, a da ne djeluje štetno D ruga imena za crveni čaj-grm su afrički čaj, crveni čaj, crveni grm, majčino čudo, rooibos, dok su strani nazivi na engleskom redbush, rotbusch, rooibos tea, na njemačkom rooibos-tee gesucht, slovenskom rdeči grm, srpskom crveni čaj, talijanskom la tisana di …

Žuti čaj

Žuti čaj sadrži dijetni enzim koji pomaže bržem sagorijevanju suvišne masnoće. Relativno je malo studija provedeno na žutom čaju, međutim uspoređujući sadržaj antioksidansa prisutnih u zelenom čaju, na kojem su provedene mnoge studije vezane uz djelovanje konzumacije zelenog čaja na metabolizam masti, sa sadržajem antioksidansa prisutnim u žutom čaju, postoji određena poveznica s činjenicom da …

Zeleni i bijeli čajevi

Camellia sinensis je grmolika zimzelena tropska biljka bez mirisa s krutim zašiljenim, kožastim, sjajnim, eliptičnim listovima, nazubljenim po rubovima. Cvijet je bijeli, mirišljavi. Grmovi se sade u velikim čajnim vrtovima na visinama od 100 – 2000 m nadmorske visine. Grm se reže na visinu do jednog metra radi većeg broja izdanaka i lakšeg branja lišća. …